Контроль часу онлайн

Іноді здається, що інтернет забирає занадто багато часу, хоча начебто заходиш “на кілька хвилин”. Потім минає пів вечора, а корисного майже нічого не зроблено. Як ви контролюєте час онлайн?

У мене найбільше спрацювало правило не відкривати соцмережі одразу після пробудження. Раніше через це день починався з хаосу й нескінченного потоку інформації. Ще допомагає вимикати зайві сповіщення, бо вони постійно збивають концентрацію навіть під час роботи чи відпочинку.

Я почав ставитись до інтернету більш усвідомлено: якщо заходжу щось знайти, то стараюсь не “провалюватись” у безкінечне гортання. До речі, траплялись хороші матеріали про інтернет, де обговорювались звички користування мережею та інформаційне перевантаження.